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2020年01月27日 19:37:16 来源:uu快3代理 编辑:湖北快3哪个网站靠谱

过年到了!辛苦了一年终于可以好好放松,许多女性朋友担心过年大鱼大肉,会让努力维持的好身材不知不觉「走钟」。想要放心吃喝又想维持身材,运动可能会是最好的帮手,《网路温度计》根据《KEYPO大数据关键引擎》调查,列出女性最狂热的5种运动。▲《网路温度计调查》运动(图/pixabay)据《网路温度计》分析,荣登女生最喜欢运动第5名的是「网球」,虽然网球在台湾较为小众,但打网球不仅可以培养韵律感、协调性,还可以锻鍊腿力、腰力,进而塑造出健美的小腿和腰部。▲「网球妙丽」雷恩(Makenzie Raine)(图/翻摄自雷恩IG)第4名是有氧运动,许多人想到减脂,第一个联想到的就是有氧运动,有氧运动门槛低,在家也能轻松锻鍊,不需要太多器材,像是健美操、跳绳、呼啦圈等等,都可以说是CP值相当高的运动。第3名是瑜珈,瑜珈也被归类于有氧运动,被独立出来可见其人气旺盛。瑜珈不仅可以训练到平时不常用的肌群,还可以提昇筋骨柔软度,对于坐了一年办公室的上班族,能够好好放松肌肉,更厉害的是只要在家铺一张瑜珈垫,就能达到身心灵放松的效果,根本CP值报表。▲瑜珈近年也相当流行(图/翻摄自pixabay)第2名是重训,随着健身风气盛行,各家健身房展店迅速,不少女性也沉迷于这项运动,打造出健美的好身材。适度的重训可以提高肌肉量,进而增加基础代谢率,让燃烧脂肪更有效率,达到瘦身与雕塑身财的目的。健身房虽花费较高,但仍能稳居第2名,可见重量训练已成为不少女性的最佳选择。最后荣登第1名的是「慢跑」,慢跑深受全球喜爱,台湾也经常举办各式各样的路跑活动,慢跑运动门槛低,也不需要什么装备,能够增加心肺功能外,还能锻鍊出漂亮的双腿和翘臀。不仅如此,有些人设定里程数目标,看着自己能力一天天增加,除了运动的好处,还能获得成就感,慢跑荣获第一名,可以说是当之无愧。▲跑步机也是一种选择(图/翻摄自pixabay)

揭金钱豹神秘面纱 楼层「小姐」分等级:大老板专去4楼

过年动起来!女性最夯「5种」运动…放心吃喝维持好身材

夜晚车子行驶在台中台湾大道上,湖北快3精准预测网那一灯火通明、光彩夺目的建筑物,就是堪称全台最大酒店「金钱豹」,网路上传说,口袋没有一定的深度,是很难入内消费,对平民老百姓来说,金钱豹仍相当神秘。事实上,金钱豹内部还因消费能力,还有分等级,核心是位在4楼,因价格高为最高等级,大多是消费能力强的大老板前去光顾。▲金钱豹坐落在台中台湾大道。(图/翻摄自台中金钱豹脸书)夜晚灯火通明的金钱豹,上面除了大大的金钱豹招牌之外,上面还写着,1楼是舞厅KTV,2、3楼是KTV,4楼是市政KTV。《三立新闻》解构这栋建筑物,1楼有舞厅、舞池、KTV,2、3楼有舞厅KTV,4楼就是金钱豹的核心,酒店就是在这。▲金钱豹各楼层配置。(图/资料照)另外,依照消费型态又能分为2种等级,像是1楼到3楼,舞厅的陪酒小姐「不能转台」,通常都是青年族群,价格相对较低;到了4楼又是不同的世界,因为小姐可以转台、素质高,价格高,消费客群大多为有一定口袋深度的大老板。▲金钱豹分级。(图/资料照)想要成为金钱豹的小姐,「身材」可是相当重要。酒店经纪:「基本上就是看外表嘛,有很多的管道让妳去,他就会教妳、会看妳的外表,觉得妳适合在哪里上班,长得很漂亮最主要的是不要胖啦,在酒店里面你应该没看过很胖的。」▲各楼层的小姐有不同的特色。(示意图/资料照)另外,酒店经纪也坦言,4楼的小姐素质确实比较好,「小姐打扮因为他们那边有专人在管,妳的穿着服装仪容的打扮,等于你要收费比较高,相对地就是要把自己整理得比较好,头发、化妆还有说话谈吐,绝对都会比一二三楼还要好。」

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